伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
旺盛的生命力
拥有充沛的精力、敏捷的思维
对成长充满强烈渴望
更加关注自己的外表
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼
正视身体的变化,欣然接受
不自卑,不嘲弄同伴的生理变化
在追求形态、仪表等外在美的同时,要提高品德和文化修养,
体现青春的内在美
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
参加集体活动
求助他人,学习化解烦恼的方法
培养兴趣爱好转移注意力
学习自我调节