深度思考 --透过表面看本质的六步思考法_思维导图模板

深度思考
--透过表面看本质的六步思考法

第一章深度思考的核心思维模式

01 定义信息，严格遵守80/20法则

深度思考养成的第一步就是定义对自己有用的20%的信息，剔除无用的80%的部分

02 抽离，清楚思考的障碍

抽离，就是学会清空大脑内的思维垃圾，抹掉旧的思路，跳出常规的思维习惯，建立一条全新的路径

断舍离，遵守放空、打破和回归三个基本步骤

03 辨别，从似是而非中看到真正的问题

辨别第一步：分解与剔除无关信息，厘清问题的主线

辨别的第二步：寻找最有效的方法，建立一条最直接的路径

04 筛选，我们想要的究竟是什么

走出思考的舒适区

顶级思考高手因为有方向，所以从不迷茫

筛选“想要”的，称量“所值”的

05 设计，让精准决策毫不费力

思考和决策的“新视角”--归纳法和思维导图

决策不是做出对自己最有利的选择，而是做出最接近正确的决定

06 反馈，用结果修正思考的偏差

浅思考是静态思考

深度思考是动态思考

第二章深度思考养成第一步：定义

01 信息，不是一个确定的YES，就是完全的NO

02 性质，用n-WHY分析法接近事务的真相

没人能预测犯错的概率，也没人拥有完全控制风险的能力，错误是阴阳两面的阴面，永远都会存在。当你已经懂得犯错以后该如何去减少亏损，如何去管理这些错误时，错误才变得不再可怕！

多问几个“为什么”，追根溯源

n-WHY分析法：对一个问题连续以n个“为什么”来追问，可以更接近真相

不习惯问“为什么”是最坏的习惯

怎么发生的不重要，重要的是它是什么

03 路径，心智模式的较量

每个人都有自己的心智模式，它决定人们如何认识自己、他人、这个世界的其他事物，以及怎样思考。而每天的生活，就是在跟它“谈恋爱”

心智模式的七个特点

第一，每个人都具有心智模式，这是人生物性的一面

第二，心智模式决定了人们观察事物的视角和做出的相关结论

第三，心智模式从根本上指导着人们思考和行为的方式

第四，心智模式让人们将自己的推论视为事实

第五，心智模式是不完整的

第六，心智模式不但影响人们行为的结果，并且还会不断强化这种结果的效应

第七，心智模式总是比它的“适用性”更加长寿，且难以改变

改善心智模式

学习

自省

总结教训

通过更换环境来变更“思维路径”

避免“选择性观察”

情景规划法

从深度会谈到深度思考

坚持与持续的“修炼”

四个路径

第一，要使自己的推论“明确化”，清楚自己产生某种观点的原因和依据

第二，希望并主动寻求别人讨论自己的观点，欢迎他们来发现推论中的破绽

第三，希望他人提供不同的看法，特别是想听到、看到不同观点所凭借的依据

第四，主动并深入地增加新的信息渠道，随时修正自己的结论

第三章深度思考养成第二步：抽离

01 放空，为思考留出“偷懒”的时间

放空不是睡觉，是让大脑翻个身，让心脏来一次极速跳动，或者争取一些冥想时间

关于思考的建议

第一，当你觉得大脑力有不逮时，为何不卸下重担呢？

第二，定期安排“不思考”阶段，让大脑彻底休息

第三，不是任何事都要思考“有没有意义”。有选择地思考，才是明智之举

02 打破，远离复杂的无关线索，从最简单的问题开始

离得最近的信息，有时是最无用的。这些信息缠绕到一起织成一张复杂的网，就是为了欺骗你。把它们剪掉，才能找到最初的线头。

03 回归，让“纯粹”的思考聚焦“原始目的”

用正确的姿态持续思考

不偏离思考的主要目标（目标的纯粹）

长久、深入和重复的练习（持续思考）

规避复杂和表层的无关现象（直达本质）

不要绕圈子，不要耽误时间，才能保证人们对一个问题进行持续而专注的思考，使思考更有深度

收集和展开你的“暗时间”

“暗时间”，是不能产生直接成果的思考时间，它们是零碎的、断续的、短暂的、隐藏的，却是不可舍弃的，因为它们对最终的成果起着推波助澜的作用

抽离无关的信息，回归原始的目的

始终不要忘记自己最初的目的，思考方能厚积薄发

第四章深度思考养成第三步：辨别

01 割裂，去除“理所当然”，拥抱理性

越是理所当然的事情，越需要我们认真思考，找到事件的成因

02 识别，确认问题的本质是什么

如果不能识别问题的本质，则所有的努力都会像三流股市投机者的结局一样悲惨

强大的辨别思维能力包含

第一，掌握尽可能多的事实

第二，掌握相关领域的基本知识

第三，熟悉各种思维逻辑

像精明的“贸易商”一样思考，抓住事物的核心要素，就抓住了正确的方向

对问题的本质进行精确定义并指导你的思想和接下来的决策和行动，这样的思考才叫作深度思考，也叫有效思考

抓住问题的本质是识别的第一要义

03 论证，用对比的方式展开分析

对比，是最能帮助人们发现问题的思考方式和论证手段

对比论证，不妨推向极限

第一，将相关条件设置到最大值，看看会发生什么

第二，假设一个独立的B结论，看看能否与A结论的条件相符

没有实际调查，不要忘下结论

第一，从对立的角度思考和理解事务

第二，结合实际应用（“调查数据”和“现实反馈”），联系现实进行分析

04 坚定，不要偏离最初的目标

为什么“聪明人”死在了门外

思维活跃是有点，聪明也不是缺点，但在特定的时刻，达到目的靠的不是聪明，而是看似愚笨的坚定

时刻记住你最初的目标，坚定思路，不要偏移，你会比聪明人更快地获得成果

要掌握“有始有终的技能”，为了实现目标，握好方向盘，小心翼翼地识别路线，沿着主干道前进

第一，锁定航向，需要一个功能正常的“罗盘”

一、坚持主见的能力

二、分析他人建议是否合理的能力

三、间断性调整思考的能力

第二，当航向不得不改变时，要有强烈的“动机”

别把时间用在跟错误对象的辩论上

把想法贯彻一年，再思考“对不对”

只要坚持，情况就能朝你预想的方向发展

05 掌控，从问题中挖掘机遇

人生成果的取得是靠拼命“挖掘机遇”，还是靠努力“解决问题”呢？其实都不是，最关键的是对问题和基于的理解，这决定了人们能否在思考这件事情时掌握主动权

第一，人生成果的取得既非来源于“挖掘机遇”，也不是靠“解决问题”，而是来源于人们对问题和基于的“互动理解”

第二，在解决问题的过程中，人们要摆脱旧思维对潜在能力的限制，给予自己无限的选择

第三，能否从问题中挖掘出机遇，关键看你如何理解眼睛看到的事务，是被事务掌控，还是及时地掌控事务。成为掌控者，思考才会有深度

第五章深度思考养成第四步：筛选

01 取舍，分开无用的90%与高价值的10%

取舍的目标就是找出这些高价值知识和信息，它们的占比不会超过10%，含量少却意义重大，是影响生活和工作的决定性因素

许多看似有用的信息，其实毫无价值

“知识四象限”的分类

一、有价值且对你有用的知识和信息

二、有价值但对你没用的知识和信息

三、没有价值对你也没用的知识和信息

四、没有价值但对你有用的知识和信息

“知识四象限”运用原则

第一，把时间、精力优先用于“有价值且对你有用的知识和信息”上

第二、暂时忽略“有价值但对你没用的知识和信息”

第三、直接屏蔽“没有价值对你也没用的知识和信息”

第四、储存“没有价值但对你有用的知识和信息”

02 勇气，放弃“二者兼得”的奢望

只有舍弃了垃圾信息和无用信息，只摄取有价值并对自己有用的信息，才能掌握自己的思维

人和人最大的差别是“克制力”

要有勇气给思考做减法

给信息做减法的好处，它能让我们对重要问题保持必要的专注，舍弃不相关因素

只有先做减法，才能筛选出核心信息，然后集中地思考与强化主要的环节

用“断舍离”筛选信息

不能“断”，你便有累赘

不能“舍”，你便有负担

不能“离”，你变不能轻装上阵

“断舍离”具体做法

一、断掉与不良信息的通道

二、舍弃无用信息

三、驱离干扰信息

03 止损，向沉没成本说再见

沉没成本的定义：过去已经发生的决策，导致不能由现在或者将来的任何决策改变的付出（成本）

两条建议

一、如果某种未来的发生只是“可能”发生，你已经付出的成本便是“零价值”的，应该视为可以舍弃的沉没成本

二、在思考和决策一个问题时，不要把将来的可能性和已经付出的成本列为参考因素，而是要先把它们隔离，再去分析问题的性质

“不要为打翻的牛奶哭泣”及时止损，为思考减负。设想自己每一次的选择都是“从零开始”，只做对自己的将来最有利的事

04 重组，将信息重新组织，赋予其新的意义

只有把碎片化的信息变成完整和严谨的体系，才能对事物有全方位的了解，并从中发现新的意义

第一、集中和归类

第二、系统化应用

第三、查漏补缺

05 界限，画线才能赢得思考的自由

如果不能画一条线，将负面因素隔离在外，思考就会变成牢笼中的猴子，在绳子的束缚下，处处受控

“画线”产生秩序

思考需要有序，保证有序的前提是人们意识到界限，哪儿是边界，哪儿是自有空间，只有这样才能使人们精力集中

“看见”是思考的开始

第一，学会识别和管理情绪，是正确思考的前提

第二，看见界限，是培养深度思考的开始

界定问题的边界

一、发现有问题的关键点

二、明确问题的模块

06 清除，删掉影响思维运转的杂念

一位伟人在他的精力被分散后，也将变得非常平庸

噪声环境是产生思维杂念的肥沃土壤

第一，噪声使人身体衰弱

第二，噪声让人无法集中注意力

第三，噪声导致过度思考

什么时候要立即行动

避免思维杂念的一个好办法是“马上将你的想法付诸行动”

迈出第一步是清除杂念的关键

立即行动，首先要做的是思考和制订一份实质性的计划，列出一张有时间限制的日程清单

注意力可否“快速转移”

第一，体力运动是见效最快的方式

第二，主动让自己分心

停止“重复讨论”

四个步骤防止“过度思考”

第一，重新定义这些想法（初步的思路）

第二，重新组织对自己所积攒的经验的理解，找到错误认知（检查方向）

第三，重新将注意力聚焦于真正重要的事情上（锁定专注）

第四，重新评估大脑在接受新信息时所产生的反应（有选择的对待干扰）

处理信息的步骤

第一步，进行取舍，将有用的信息提炼出来，舍弃无用的信息，以避免思路被带偏

第二步，止损，要有敢于放弃沉没成本的勇气，以达成及时止损的效果

第三步，善用归纳法，对提炼出的高价值信息进行组合

第四步，定下界限，为自己的思考范围进行限定，让思考更加专注，更有穿透力

第五步，清除思维杂念，为自己搭建一个相对安静的思考空间，防止你的思考成果受到污染，使前面的准备功亏一篑

第六章深度思考养成第五步：设计

01 搜集，准备一切必备信息

人们在搜集信息时总是被一些特定的倾向性困扰，要得出客观的结论，就必须打破这种倾向性

思维层面最终要的三种能力

第一，主动学习的能力

第二，主动反省的能力

第三，独立思考的能力

有效地搜集信息

第一阶段，如何找--设置主题和关键词

第二阶段，去哪儿找--信息来源

第三阶段，用什么找--搜索工具

设置主题和关键词的两个重要好处

第一，提醒方向

第二，有目的地主动获取信息

02 归纳，整理逻辑与要点

归纳的意义在于可以把脑海中散乱的只是和情报收集到一起，通过整理信息的内在逻辑，在大脑中建立一个方便检索的资料库

整理信息的要点和内在逻辑

第一，一定要养成定期整理信息的习惯

定期检查并且调整归类

删除不再需要的资料

添加和调整方便搜索的标签或者关键词

第二，让信息富有逻辑性

第三，提取信息的可用价值

以点带面，转化信息，祈祷知识索引的作用

直接解决现实问题，涉及有效路径，实现正确决策

帮助我们沉淀自己的知识，创造新的价值

通过归纳改善你的认知系统

人拥有两种思考模式

模式一，直觉性和启发式的思考

模式二，分析性的思考

锻炼、不要过于依赖搜索引擎、定期维护、反思

03 导图，用思维导图展开“可视化决策”

养成做笔记的习惯

善于动作性记忆

导图化地深度分析

“麦肯锡笔记思考法”

动作性记忆：一边做笔记，一边思考

成果导向：以解决问题为最终目的

按照基本流程进行思考：记下本质问题，通过假设来验证（否定），找出解决方案、实施解决方案

三个优点

第一，“导图化分析”把人从“浅思考”中拯救出来

第二，“导图化分析”可以减少错误的尝试，争取决策一次到位

第三，做笔记的方式可以将思考的过程分散到平时的碎片时间中，使决策成为深思熟虑的结果

如何实现可视化决策

“信息可视化”作用

第一，可以传递更多的数据

第二，形象生动，便于理解

04 提升，从完善思路，到精准决策

从“完善思路”到“精准决策”的提升过程也是一个反复讨论的过程，和自己讨论，也和别人讨论，在讨论中能发现自己的不足，看到自身能力（思考力和决策力）的阈值

思维缺点、决策劣势、行动弱项、信息盲区

决策之前，信息的搜集和分析非常重要，它们能帮你设定一个正确的“世界观”

05 聚焦，专注并服务于当下

为何聚焦的能力如此罕有？长时间聚焦和坚持正确思路的难点及解决方案是什么？

第一，不要强求自己一定要达到某种境界

第二，避免枯燥的工作环境

第三，阶段性地总结成果，用一个又一个成果加强聚焦力

不要妄想坚持到最后再检查验收全部的成果，你可能高估了自己的耐心和承受力

制定一个阶段性计划，每隔一段时间便去验收成果，进行自我激励和打气

当你想分散精力，或被新的信息吸引时，成果是大脑最好的兴奋剂

叠加思维

站在长远和动态的角度看，专注是一切事物成长的基本动力。不专注，就没有机会强大起来

专注度决定着人的思考深度。积累方能出成绩，专注也是叠加的力量

思考要坚持初心，决策和行动也要不忘初心

养成深度思考的五大步骤

第一，搜集资料，为自己深度思考的开始夯实基础

第二，归纳思路，建立自己的思维模式，不要过于依赖搜索引擎，而要学会独立思考

第三，创建思维导图，防止自己在思考的过程中越走越远，越走越偏

第四，提升自己的综合素质，在前三步完成之后，要提升自己的思考效率

第五，聚焦--唯有专注，我们才能真正地解决问题，解决令人苦恼的困惑

第七章深度思考养成第六步：反馈

01 跟踪，永远不要偏离主要目标

02 整修，查补执行漏洞，让下一步的思考更完善

03 攀登，用不断的小胜，累积成最后的大胜

04 归零，紧抓本质，让思考“更少但更好”

尾章培养深度思考的100个方法

放空是为了积蓄力量

打破是为了寻找核心

回归则是为了重新聚焦于纯粹的目标，把无关信息清理出去，然后集中力量，突破障碍，获得思想的升华

深度思考 --透过表面看本质的六步思考法

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